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新的愿望,快乐就好!

  刚跨过一个年度,相信过去的一年对你来说,是「硬仗的一年」吧,回顾过去整年是否感到百感交集、五味杂陈呢?是收获良多,还是感到心力失去过多了呢?
 
  这么说吧,有的时候你感到变得不太像自己了,其实在他人眼中你已经更上一层楼了,或许正因你的自我要求标准太高,压力与责任感更重,才会感到不太快乐。
 

 
  在许多人的观念里,能做到一百分绝对不做90分的事情。于是将更多事情往身上揽,把更多责任交代在自己名下,当你察觉到压力过重的时候,你才意识到自己早就喘不过气、双肩僵硬了。
 
  生活涵盖的范围无数可计,若每件事情都得追求极致完美,那么对你对他人而言都是隐形的压力,迟早会将人逼得无路可走,无话可说,与其如此,不如让生活加点调味料,变得不那么苦涩干瘪。
 
  完美是一种苛求,但永远不会有人知道完美的定义是什么,一昧地追求,只会一昧地失落。
 
  我曾经听一位心灵治疗师说:「你知道吗?你的心里已经无法承载更多的责任感了。」我一直以来都有向一些心灵治疗师交流,当她这么告诉我时,我这才意识到,我对自我的要求有多少,我对自己的标准有多高,原来早已经超出我能承载的范围内了。
 
  她和我分享一个观念,如今我也同样分享给更多人晓得。其实人会不断进步最快的方式,真的不是苦读书、不断执着于一个症结点不放,而是在想要发展的领域当中,尽情地玩、尽情地大胆尝试这领域能翻玩挑战的事物。
 
  仔细回想,稚龄孩子学习力之所以能高于成人,正是因为这阶段孩子在还没承受压力前,将所有的事物都视为新鲜事物,在其中放肆地玩耍学习,在玩乐中累积到许多经验,不是吗?
 
  若你能玩乐于你的生活,生活将会顺着你的玩乐前行。
 
  人的防卫心不是天生的,那是因为有了跌倒和受伤的前例,才会将那些原本光滑的皮囊占满了分布不均的刺,进而陷入一种彼此防备的状态,无法让他人进入真诚的内心。
 
  事实是这样的,世界太多难辨真伪的人心,因为许多人的内心不够宽阔,让人与人之间变得批判太容易,赞美太困难,导致伪装自己很容易,坦然自心很困难。可是生活是自己的,你的成见防卫让压力变成体脂肪,甩都甩不掉,痛苦的不会是别人啊。
 
  如果能时常感谢,那么许多困境就会变得不太困难了,换个角度思考,我们能拥有的不见得是他人能拥有的一切,或许你有一份挑战感十足的工作,每天都须战战兢兢才能完成各项事务,但对许多一成不变工作内容的人来说,这却是他们羡慕的,他们渴望却不见得能胜任的工作。
 
  放下那些无谓的不快乐,感谢你所拥有的一切,尔后快乐就会常常找上你,因为你已经学会珍惜了。

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